Περιεχόμενο
- Αποθήκευση καλαμποκιού: Έτσι διαρκεί το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
- Αποθηκεύστε το λάχανο στο ψυγείο
- Η καλύτερη εναλλακτική λύση: πάγωμα το κάπα
- Διαδικασία
- Μια πραγματική θρεπτική βόμβα
- Συμβουλές
Το Kale πρέπει να καταψυχθεί για αποθήκευση
Αποθήκευση καλαμποκιού: Έτσι διαρκεί το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
Φυσικά, είναι καλύτερο να καταναλώνετε φρέσκα φρούτα, γιατί μόνο τότε περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Αλλά αν έχετε τραβήξει ή αγοράσει πάρα πολύ λάχανο, μπορεί να αποθηκευτεί για έως και πέντε ημέρες. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το κρασί σας παραμένει φρέσκο περισσότερο.
Προηγούμενο άρθρο συγκομιδή kale μετά τον παγετό;Αποθηκεύστε το λάχανο στο ψυγείο
Στο ψυγείο, μπορείτε να αποθηκεύσετε φρέσκο λάχανο για έως και πέντε ημέρες. Είναι σημαντικό να το βάζετε στο χώρο λαχανικών, καθώς εδώ ρυθμίζεται καλύτερα η υγρασία. Επιπλέον, θα πρέπει να αποθηκεύετε ολόκληρο το κέικ σας στο ψυγείο και να μην πλένετε ποτέ, διαφορετικά καταστρέφει ταχύτερα.
Η καλύτερη εναλλακτική λύση: πάγωμα το κάπα
Ενώ κάθε μέρα αποθηκεύονται στο ψυγείο οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία χάνονται, ο καταψύκτης στα υγιή θρεπτικά συστατικά διατηρείται. Όσο γρηγορότερα καταψύχετε το λάχανο σας, τόσο το καλύτερο. Για να αποθηκεύσετε το καλαμάκι σας στην κατάψυξη, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Ο κάλος διαρκεί οκτώ με δέκα μήνες στον καταψύκτη.
Διαδικασία
Το Kale μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο, ψημένο ή ψημένο. Έτσι επεξεργάζεται το kale:
Μια πραγματική θρεπτική βόμβα
Ειδικά στις ΗΠΑ, η κτηνοτροφία Kale είναι αυτή τη στιγμή η καλύτερη: Μια πραγματική βόμβα καυσίμων κρύβεται πίσω από το δυσδιάκριτο κάλο - αλλά μόνο αν καταναλώνεται φρέσκο. Το Kale περιέχει ανά εκατό γραμμάρια:
(Πηγή: Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ - Υπηρεσία Γεωργικής Έρευνας: Kale)
Συμβουλές
Προσθέστε μερικά φύλλα του κουταλιού στο πρωινό σας. Νόστιμο και εξαιρετικά υγιεινό.